社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游

社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游南京乘火车赴南宁（K1191  21:57—05:55） 火车

社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游早上南宁接团，早餐后,乘车赴巴马（车程约4小时，274公里），沿经美丽的长寿河——盘阳河风光，全流域无任何污染，河水翠绿纯净。

巴马 早中晚

早餐后，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游可乘观光船游览世界唯一的水上天坑——三门海天窗群（车程1.5小时，游览约1小时）集山、水、洞、天为一体，蔚为壮观，神秘的地下河资源，奇妙壮丽的喀斯特湖，喀斯特泉、大型溶洞群、天坑群、天窗群、社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游天生桥等喀斯特地貌的所有特征都集中体现于三门海景区内，够成了名副其时的喀斯特世界地质公园。后游被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的——游览百魔天坑（距离巴马县城25公里，车程40分钟，约游览1.5小时）。社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

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早餐后。社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游前往乘船参观巴马长寿隧道——盘阳河的穿山岩洞、富含天然负氧离子、百鸟争宿、雄伟多姿的百鸟岩（距离巴马县城20公里，约30分钟，约游览1小时），您可以置身如梦幻般地经历六天六夜，“时空隧道”的传说足以满足你的好奇心，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游暗河别有洞天、洞内探险之旅---它被誉为“水上芦笛岩”、有“华南第一暗河漂流”之美称。沿途访问坡月【长寿村】（巴盘村，1.5小时），（根据时间选择2家-5家老人拜访），社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游访健康长寿的活神仙——百岁寿星（红包自理），百岁寿星生活自理，耳不聋眼不花，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游让您增福添寿并了解到寿星们长寿的秘诀。社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游（在村里可自由活动购买巴马老百姓的长寿食品、欣赏整个村庄的美丽风光、可参观长寿村里老百姓饮用的长寿水的水井——龙泉。返回县城登上【母鸡山公园】山顶，饱览整个巴马寿乡县城风貌的同时又可做有氧运动。

巴马早中晚

早餐后乘车赴德天（约6.5小时）往游览：社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游【德天瀑布】（徒步游览约120分钟)。（横跨中越两国，为亚洲第一、世界第二大跨国瀑布，瀑布宽200多米，落差70多米，瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泻而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟天，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游近观则百舞升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，蔚为壮观），中越53号界碑、归春界河、遥观越南板约瀑布，游览结束乘车返回酒店入住， 硕龙 早中晚

早餐后，硕龙乘车返南宁。中午12；25分乘K1192次火车返回南京 火车 早中

晚20：41分抵南京，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游结束愉快的旅程！返回自已温馨的家！

标准：5早9正，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游标准团队餐，正餐八菜一汤，十人一桌，预备3星级标准配置酒店住宿，景点首道大门票，旅游空调车，专业导游服务，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游地接社旅游责任险，南京/南宁/南京往返空调火车票硬卧等、旅游人身意外险；

不含：火车上费用、自由活动费用、正餐不含酒水、单房差、自费项目

另：行程内所赠送景点，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游如因客观原因不能观看，费用不退不予更换其它景点

友情

小贴士 1、因南北地方口味差异，请自备少许咸菜；

2、南方天气炎热，请自备防晒霜、太阳镜、防护帽等日常用品；

3、老年人出游最好结伴而行，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可互相照顾。 另外，最好选择口碑较好的旅行社所推出的专业旅行服务，这种服务会考虑得更加详尽和周全。

4、老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物

备  注 1、因人力不可抗拒因素（如政治、台风等）或机票政策性调价造成的行程延误或变更所产生地的费用有客人自理；若客人临时取消形成所造成的损失全部有客人承担；

2、用房出现单男单女情况我公司安排三人间或加床，如产生费用客人自理；

3、行程中客人自动离团，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游或非我公司原因造成不能参观景点，未产生的所有费用(含持导游证,老年证,军官证的),我公司概不退任何费用;

4、我公司在景点不变的情况下有权对每天的住房和景点旅游顺序做调整（ 同行团以我公司行程为准）；

5、行程完毕如有投诉,以游客所签意见单为准,社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游在责任范围内按相关旅游法规理赔;客人回到发团地所签意见单我社一

6、5-9月份为巴马雨季，部分景区会因水大暂停开放（三门海、百鸟岩），具体行程请电询我社。                                      

7、长寿村特指巴马整个县，不单指部分村屯，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游巴盘屯因因位于景区附近，方便游览，可安排百岁老人家访，但百岁老人不属于特定景点，一般不放入行程内写明。拜访百岁老人，根据本地习俗，需自备红包给老人，寓意祝愿老人安康，上不封顶，下不设限。

8、我社可根据当天的日程情况，调整行程的先后次序，但内容不变。本行程地接社为：巴马长寿风情旅行社。

9、70岁以上（含70）岁，客人须提供健康证明（主要真对血压和心电图），经我社确认后方与游客签订旅游合同，如游客感觉身体不适，请马上告知导游，因中老年游客身体自身原因产生的一切后果与责任，旅行社概不负责。

11、我社接待质量以客人签署的意见书为依据，如游客在旅途中未提出异议，我社则视为满意，返程后再提出异议，我社不予处理。一律不予认可.

关 于巴 马 1、社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游巴马的早晚温差比较大，请携带一些厚的衣物，并注意增减衣服。冬天平均气温7－15度，夏天平均气温：18－26度，全年平均气温22度。景点内的游程较长，请穿旅游鞋或平底鞋为宜。

2.、每年6月份－8月份为巴马雨季，请携带雨伞。如因雨水大，船只无法进入景区，部分水上的景点可能会停止开放。敬请原谅。

3、因巴马各长寿村寨尚无处理生活垃圾的能力，请尽量将所使用过的废弃垃圾带回县城丢弃。

4．拜访百岁老人的家庭时，不要忽略家中其他未满百岁的老人，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游不能给老人赠送食品，与老人的交谈一般在15分钟为宜，尽量不与老人握手，以合十或鞠躬为礼，称呼以“阿公”或者“阿婆”为宜，按巴马习俗，拜访老人，需自理一个红包，费用5-10元不等。

5．由于物流不便利，巴马的物价比大城市的物价要高，社区新报陪你巴马德天长寿养生福地游比如饮食、日用品等，土特产比较便宜，巴马的土特产有：珍珠黄玉米、芭蕉芋头粉丝、火麻仁、红薯、黄豆、饭豆、黑豆及山茶油、龙眼、柑子、西瓜等。